Home
Massage
Email
Haptonomie
Luisterlessen
Thema's
Hier doet het pijn
Ontspandag
Disclaimer
Pijnlijk hielbeen

Diagnose
Drukpijn op de achterzijde van het hielbeen.

Oorzaak
Irritatie door schoenen of stoten.

Behandeling
Zelf: Rust en koelen. Eventueel intapen of aanpassen van de
schoenen.
Medisch: afhankelijk van de ernst en oorzaak: fysiotherapie,
injecties en operatie.

Training
Als voorheen voor zover het pijnloos kan. Houdt de conditie op peil
met zwemmen en fietsen.

Pijnlijk hielbeen