Home
Massage
Email
Haptonomie
Luisterlessen
Thema's
Hier doet het pijn
Ontspandag
Disclaimer
Pronator teres syndroom

Diagnose
Geef iemand een stevige hand en probeer uw onderarm naar binnen te
draaien. Hierbij treedt pijn op in de onderarm.

Oorzaak
Mogelijk een verkeerde slagtechniek bij racketsporten. Ook, met de hand,
hÚÚl veel schroeven indraaien kan als sportieve prestatie worden gezien
met deze blessure als gevolg.

Behandeling
Zelf: Koelen en rust. De pijn kan lange tijd aanhouden. Onderhoud de
spierlengte van de onderarmspieren door deze te rekken zonder dat hierbij
de pijn toeneemt.
Medisch: Fysiotherapie en eventueel chirurgie.

Training
Ga gewoon door maar alleen de oefeningen die zonder pijn kunnen worden
uitgevoerd.

Pronator teres syndroom